Медитопия

В очередную из чертовых бессонных ночей случилась важнейшая покупка года. Я уже прекратил попытки заснуть и залипал в Ютуб, когда увидел рекламу приложения для медитации, возможно сработал триггер на слоган про засыпание. Поставил его скачиваться и посмотрел еще один ролик, а после открыл приложение, нашел медитацию для сна или расслабления. В результате расслабился так, что даже с утра чувствовал себя кисельком. Периодические редкие медитации для засыпания бывало заходили, бывало нет. Позже стало не хватать медитаций, доступных на бесплатном тарифе. Дождался очередного предложения со скидкой и купил приложение. Ура! В итоге пройдено на так уж и много медитаций, но положено начало самостоятельному расслаблению при засыпании. Заодно обнаружил, что лучше всего расслабить сперва челюсти, спину и бёдра.

Премиум Ютуб

Много лет назад я сказал, что готов заносить Ютубу деньги, чтобы не смотреть рекламу. После появления премиум-подписки долго не хотел покупать ее, потому что дорого. Но в конце концов сдался и наступило блаженное безрекламие и заодно при прогулках доступен просмотр роликов в режиме подкаста с выключенным телефоном. По ощущениям отсутствие рекламы экономит много ресурсов за счет непереключения и ожидания, а для похода за водичкой есть пауза.

Теплые миры Уэса Андерсона

Взял на работе почитать графическую книжку про биографию и творчество Уэса Андерсона. Еще во время чтения понял, что не знаю целого пласта невероятно красивого и стильного творчества. Не сказать, что я обожаю этот хипстерско-твидовый стиль, но он определенно приятный и добрый. Хочется в него окунаться, тем более я посмотрел только три фильма: Бесподобным мистер Фокс, Остров собак и Отель «Гранд Будапешт» когда-то спутанный с фильмом Челентано и оставшийся непросмотренным. Немного напоминает ламповость, открытых прошлым летом Энди Уорхола и The Velvet Underground. Забавно, в данную секунду они стали саундтреком итогов этих года.

Мозговая перестройка

«Системное мышление» не удалось осилить в прошлом году. Зато в этом году получилось прочесть книгу про Образование для образованных 2020, а потом пройти этот же курс пока на 20%. Курс и книга дает обзор на видение подхода к развитию от Школы системного менеджмента (мышления). Меня привлекает левенчуковский подход. Кажется, благодаря ему, в мозгах происходит исход от клипового мышления к мышлению более общими категориями, осознанием ролей, мышление письмом и т. п. Все это позволяет лучше видеть и понимать происходящее вокруг в жизни и на работе, что даже важнее. Хотя пробелов полно и хочется их закрывать всякими курсами по онтологике за неподъемные 40 кэсов. Продолжаю размышлять стоит ли инвестировать такие суммы.

Весной качественно проработал под конспект книгу Марка Форстера «Сделай это завтра». Приемы, почерпнутые оттуда позволили начать планировать, а не только фиксировать сделанное. Работы над собой еще много. Одна из важнейших идей книги — научиться разгружать себя, а не взваливать неподъемный груз. С этим есть проблемы, как и с планированием. Продолжаю делать и иногда рефлексировать.

Эти итоги года — детище мышления письмом от Левенчука и планирования Форстера за счет систематизации новогодних праздников. Заодно и сами праздники приятнее, насыщеннее и менее времяпотерянные, чем могли бы быть.

Композиция и искусство

Прошел курс по композиции на Bang Bang. Спасибо Бындюсофту. Хороший курс, правда будто не законченный. Появилось понимание с какими инструментами работают художники. Так же с подачи Саши Бындю познакомился и увлекся, одержимым искусством, Михаилом Казиником. Саша — спонсор культурного развития. Чуть лучше понял для себя искусство, описывать кому-то все еще не возьмусь.

Минус два

В апреле не стало Иваныча. Ушла эпоха. Кажется, эта боль со мной навсегда. Мне очень его не хватает как тренера и человека.

Есть и положительный момент — я начал думать сам. Изучил нагрузку на сердце с подачи Андрея Басенко, теперь меньше уматываю свой миокард на тренировках. Это все увеличило годовой объем километров почти на 1000. Думаю, так же в целом пульс стал меньше. Прироста результатов нет, как я ожидал. Но теперь понимаю, что это логично. Надеюсь, что набор медленных километров заложит базу здоровья. Торопиться мне теперь все равно некуда. Прощай, Иваныч. Прощай, 11,3.

Еще умер дед. Ушла эпоха.

Деревянные штуки

Взялся делать второй стул. Хочу сделать его лакированным. Разобрал стул, зашкурил часть, купил лак и понял, что сперва нужно научиться хоть немного лакировать. Сделал на балконе деревянный крючок для самостряпного блэкаута из покрывала. Потом переключился на черепашкониндзевые нунчаки и бо для детей. Получается не идеально, но приятно. Дело идет не быстро из-за всяких вопросов с инструментами и неумением находить время, но движется. Нунчаки уже готовы, бо тоже движется хорошо за счет навыка «актуальная инициатива» из Форстера. Хотелось бы еще пару приблуд на полировочную машину, но может и забью. Кажется, стул получится. Дерево приятное, особенно гладкое.

Антиклеевая паста

Важнейшее открытие года. Когда искал как снять со старых джойстиков стухшее липкое резиновое покрытие, вычитал рецепт средства для удаления. Потом попробовал его на клее, остающимся от наклеек-ценников, от которого вообще невозможно избавиться. Уничтожает клей почти всегда и почти всегда бесследно. Готовится изи: одна часть соды и одна часть моющего средства. Все, наносим на абразивную часть губки и фигачим. По-отдельности компоненты не работают.

Еще и выглядит красиво.